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每個人都會遭受各種情緒的困擾

為了逃避負面情緒帶來的痛苦體驗

我們發展出了諸如否定、合理化

自我遺忘等防御機制

自以為就此可逃過情緒的影響

殊不知身體將情緒的記憶和能量儲存了下來

并通過身體姿態、健康狀態

向外發送情緒信號


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情緒的力量



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有時我們定義一個孩子“內向”

但實際只是孩子沒辦法

表達和描述自己的情緒

尤其是負面情緒

所以也就沒法向外紓解、發散

一些悲劇由此造成

從小開始教孩子給每一種情緒一個名字

實際上是建立情商非常好的一個開端

加強與家人之間的感情交流


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1.定位:讓情緒失控減少一半


2.人群年齡:6-14歲孩子


3.時間安排:3天,地點為思想力總部


4.活動費用:2880元/人,現在報名,優惠多多,詳情請掃碼咨詢親子老師


5.我們的目標:了解情緒;認識面對情緒;轉換表達情緒



課程安排


情緒四部曲(一):認識情緒

情緒四部曲(二):面對情緒

情緒四部曲(三):轉換情緒

情緒四部曲(四):表達情緒


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課程介紹


1

了解情緒


人之所以憤怒

一般都是因為別人冒犯了

我們做人做事的準則和計劃

或者是我們覺得沒有被公平對待

首先,你要了解情緒

情緒的自我覺察能力

是指了解自己內心的一些想法和心理傾向

以及自己所具有的直覺能力

即當自己某種情緒剛一出現時便能夠察覺

它是情緒智力的核心能力

如果孩子不具有這種對情緒的自我覺察能力

就容易聽憑自己的情緒任意擺布


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2

認識面對情緒


認識自我是一個很大的話題

它不僅僅包括對自己

思維模式和行為習慣的認知

也包括對自己身體和情緒的認知

要想學會覺察自己的情緒

首先要做的是培養這方面的意識

只有在你對自己的情緒有意識之后

你才可能把注意力放在觀察它上面


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 3

轉換表達情緒


學業的壓力會無形地壓迫孩子

久而久之就會積壓負面情緒

如果孩子不能通過其他事情

來轉移自己的注意力

只會讓情緒在內心越積越深

它埋藏在我們潛意識的深處

當相似的情況發生時

這些負面情緒立刻就會被觸發


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孩子是需要表達情緒

此次的課程是教會孩子

時刻保持對自己情緒的感知

要看到、接納并了解自己的情緒

我們的主旨是

讓孩子學會接納自己的情緒

以及此時此刻的感受

接納就是不批判、不抗拒

只是單純地與我們的情緒待在一起

自然地去感受它

讓能量自然地流動


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專注于青少年好習慣打造




安全保障




?  安全責任大于天,醫護人員車輛24h待命

?  為每一位營員購買專業保險

?  軍事化管理,做到有組織,有紀律

?  營員與工作人員配比接近3:1

?  時刻關注營員身體情況,確保營員得到及時護理

?  規范化的作息時間,夜間全封閉管理

?  晚10點開始,每30分鐘巡回查房蓋被子

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雙師特色




? 教官隊伍:思想力所有教官或來源于火箭軍,或來源于野戰部隊,或來源于反恐部隊,或來源于炮兵學院等軍事院校,擁有豐富的帶隊經驗,并持續、系統、封閉式全面學習過美國正面管教課程,從而內外訓練相結合,幫助孩子更好成長。

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? 講師隊伍:思想力所有講師或為正面管教家長講師,或為家庭教育指導師,或為二級心理咨詢師,或為鼓勵咨詢師,或為中、高級沙盤師,擁有大量家庭教育個案咨詢的經驗和為家長授課的經驗,深度理解孩子的每一個行為,能夠通過活動,為孩子及家長提供個性化的家庭教育指導,真正將教育融入活動而不是單一的玩。


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食宿標準




? 入住度假村,四星/五星賓館、別墅住宿

? 早餐:雞蛋,饅頭,包子,稀飯,牛奶等

? 中晚餐:八菜一湯+水果

? 防暑涼茶24h供應,雨天有姜湯供應

? 營員集體生日會,生日定制蛋糕


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實時通訊




? 建立微信群,生活老師和家長全程溝通

? 全程拍照、拍視頻,讓家長隨時了解孩子情況

? 每隔一天安排孩子和家長電話一次,家長時時能夠了解孩子的情況


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標準裝備




?營員帽1頂  ?專業訓練服2套

?等級胸章若干 ?定制手環若干

?將軍杯1個  ?好習慣手冊1本 


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